Viral Zwiebelring-Chips
Viral Zwiebelring-Chips sind ein perfekter Snack mit salzigem Zwiebelgeschmack, knuspriger Textur und einer großartigen Low-Carb-Option.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 30 minutes
- Total Time: 40 minutes
- Yield: 4 servings 1x
- Category: Uncategorized
- Cuisine: Deutsch
Ingredients
Scale
- 100 g Parmesan Käse (frisch gerieben)
- 2 Gelbe Zwiebeln (dünn geschnitten)
- 2 EL Avocadoöl (kann durch Olivenöl ersetzt werden)
- 1 TL Paprika (nach Geschmack)
- 1 TL Grobes Meersalz (nach Geschmack)
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1 TL Würzsalz (optional)
- 1 TL Schwarzer Pfeffer (optional)
Instructions
- Die Zwiebeln in dünne Ringe schneiden und in einer Schüssel mit Avocadoöl, Paprika, Meersalz, Knoblauchpulver, Würzsalz und Pfeffer vermengen.
- Den Parmesan Käse gleichmäßig über die Zwiebelringe streuen und gut vermischen.
- Die Zwiebelringe auf ein Backblech legen und im vorgeheizten Ofen bei 180°C für 30 Minuten backen, bis sie knusprig sind.
- Die Chips aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen, bevor sie serviert werden.
Nutrition
- Serving Size: 1
- Calories: 150
- Sugar: 1
- Sodium: 400
- Fat: 10
- Saturated Fat: 4
- Carbohydrates: 5
- Fiber: 1
- Protein: 10
- Cholesterol: 15